Archiwum dla ‘dieta’ Kategoria
Co takiego pomoże Ci sporządzać zdrowe, szybkie i tańsze posiłki?
Lipiec 11th, 2009
“Myślę, że to dzięki naszemu stylowi życia, temu,
jak go doświadczamy.”
Ian z książki Davida Servan`a-Schreibera
“Antyrak. Nowy styl życia.”
Od czasu gdy kupiłem swój pierwszy samochód, żaden przedmiot nie sprawił mi tyle frajdy i radości i jednocześnie tak bardzo nie ułatwił życia jak szybkowar, który testuję od kilku dni.
Szybkowar to bardzo sprytny garnek, w którym gotuje się pod zwiększonym ciśnieniem.
Pomysłodawcą tego urządzenia był francuski uczony, fizyk, doktor nauk medycznych Denis Papin.
W 1681 roku jak podaje Wikipedia przedstawił on “kociołek Papina” będący pierwowzorem szybkowaru.
Trudno jest mi przecenić zalety szybkowaru i bardzo żałuję, że wcześniej się nim nie posługiwałem.
Czytaj resztę tego posta »
Opublikowane w dieta | Komentarze (3)
L - arginina suplement przyszłości czy groźne dla zdrowia wyciąganie pieniędzy? Wszystko co chcesz wiedzieć w pytaniach i odpowiedziach.
Czerwiec 29th, 2009
Amicus certus in re incerta cernitur
Pewnego przyjaciela poznasz w sytuacji niepewnej
Poprosiłem mojego przyjaciela ze studiów Bartosza Kopczyńskiego o napisanie gościnnego posta na bardzo gorący temat jakim jest suplementacja argininą.
Artykuł ma bardzo dużą wartość merytoryczno-praktyczną choćby z racji na niekompletne i błędne informacje zawarte w polskiej Wikipedii
Bartek jest nie tylko absolwentem Technologii Żywności na wrocławskim Uniwersytecie Przyrodniczym, ale także osobą znającą dogłębnie zagadnienia biotechnologii i genetyki.
Od kiedy pamiętam (1999r.) interesuje się On tematem zdrowej diety, żywności i wspomagania jadłospisu suplementami.
Opublikowane w artykuły, dieta | Komentarze (18)
Jak dopasować dietę śródziemnomorską do naszej kuchni?
Listopad 7th, 2008
Dietą śródziemnomorską określa się zwyczaje żywieniowe panujące na Krecie, Grecji i południowej części Włoch.
Badania naukowe wskazują, że ludzie stosujący dietę śródziemnomorską mają dłuższą średnia długość życia i mniejszą częstość występowania chorób układu sercowo - naczyniowego.
Postanowiłem podzielić się z Wami bardzo praktycznymi wskazówkami jakie znalazłem w najnowszym podręczniku profesora Artura Mamcarza “Zespół metaboliczny” Warszawa 2008r.
Jak dopasować dietę śródziemnomorską do naszej kuchni?
- Zamiast egzotycznych owoców można stosować owoce krajowe zarówno świeże jak i mrożone.
- Podobnie warzywa charakterystyczne dla południa nie są konieczne. Tradycyjne warzywa polskie, np. marchew, sałata, kapusta czy wiele innych wystarczają, lecz ważne jest, aby jeść je Czytaj resztę tego posta »
Tagi: dieta, zdrowe odżywianie
Opublikowane w dieta | Komentarze (2)