Archiwum dla ‘psyche’ Kategoria
Carpe diem! Działaj bez odkładania na później.
Luty 19th, 2009
“Chwytaj dzień, bo przecież nikt się nie dowie, jaką nam przyszłość zgotują bogowie…”
Często powracam myślami do słów Horacego.
Rozkoszuję się nimi!
Ileż w nich mądrości! Jak je rozumiem dzisiaj?
“Chwytaj dzień” to dla mnie “zrób wszystko co masz do zrobienia w danym dniu”.
Skorzystaj z danego Ci czasu - panuj nad nim! Nie odkładaj najważniejszych spraw na jutro.
Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu, to najpierw musisz nauczyć się zarządzać pojedynczym dniem.
Jeśli nie umiesz przeżyć w odpowiedni sposób jednego dnia, to jak chcesz zapanować nad całym życiem?
To jest niemożliwe!
Jeśli chcesz być zdrowy - musisz nauczyć się żyć tak, by każdego dnia żyć zdrowo.
Nigdy nie będziesz w pełni zdrów, gdy będziesz obiecywał: dzisiaj zjem pizzę, a następną dopiero za miesiąc. Czytaj resztę tego posta »
Opublikowane w psyche | Komentarze (3)
Lalond w procentach. Najważniejszy jest styl. Prawo przyczyny i skutku.
Styczeń 7th, 2009
To jest najważniejszy post o zdrowiu jaki napisałem do tej pory na http://meduzo.pl
Dlatego proszę Cię o koncentrację i uwagę.
Tekst ten odpowiada na pytanie: Od czego zależy Twoje zdrowie?
Swego czasu w Kanadzie ogłoszono raport Lalonda. Lalond był ministrem zdrowia, który przedstawił wyniki badań przeprowadzonych na populacji kanadyjskiej.
Wyniki te odpowiadają na bardzo ważne pytanie: Jakie czynniki decydują o stanie zdrowia?
@@@
Co się okazało w raporcie Lalonda?
20% geny - czyli to, co dostaliśmy od mamy, taty i Pana Boga
20% środowisko - czyli to czy mieszkamy w domu, w bloku, na wsi w mieście, nad morzem czy w górach itd. Czytaj resztę tego posta »
Tagi: rozwój osobisty, styl życia
Opublikowane w częste problemy, psyche | Komentarze (3)Mogę zaufać swojemu doświadczeniu. Wsłuchaj się w siebie.
Styczeń 6th, 2009
Kilka dni temu w pociągu między Warszawą a Wrocławiem spożyłem książkę Briana Thorne`a - “Carl Rogers”.
Carl Rogers to fascynująca postać. Z rolnika ewoluował w jednego z największych Mistrzów psychoterapii.
Życiowe credo Rogersa zawiera się w słowach “Mogę zaufać swojemu doświadczeniu.”
Jest ono doprawdy budujące i wspaniałe. Gdy przeczytałem te słowa poczułem, że zmienia się moje życie.
Zdarzało mi się w przeszłości znajdować w sytuacji gdy rozpaczliwie poszukiwałem zewnętrznego autorytetu i czułem się obezwładniony z powodu własnego niezdecydowania.
Co robić, jak postąpić, jak się zachować? Te pytania często nie dawały mi spokoju. Bałem się, że podejmę złą decyzję, że popełnię błąd. Martwiłem się co powiedzą o moich wyborach rodzice, znajomi i inni.
Zabiegając o uznanie traciłem zdolność do podejmowania decyzji i dokonywania trafnych wyborów, nie ufałem dowodom dostarczanym mnie przez własne zmysły. Oceniając wartość przedmiotów i doświadczeń odwoływałem się do opinii innych osób. Czytaj resztę tego posta »
Tagi: doświadczenie, rozwój osobisty
Opublikowane w Mistrzowie, psyche | Komentarze (2)O budowaniu charakteru na życzenie.
Styczeń 5th, 2009
Prawie każdy z nas ma w sobie coś czego nie lubi, nie znosi, nie cierpi albo coś co chce zmienić.
Przykłady:
Wacek nie lubi że “wszystko odkłada na później”.
Waldek nie lubi, że się spóźnia.
Wiesia jest na siebie zła, że nie może zebrać się i zacząć chodzić na jogę.
Witek chodzi ze spuszczoną głową, bo chciałby być bardziej odważny.
***
Tego typu nielubienie ma znaczny wpływ na jakość życia każdej osoby z naszej czwórki.
Co można zrobić, by zniknęły “nie lubiane” lub pojawiły się “wymarzone” cechy naszego charakteru?
Czy jest to możliwe? Czytaj resztę tego posta »
Opublikowane w częste problemy, informacje, psyche | Komentarze (2)