Archiwum dla ‘video’ Kategoria

Światowy Dzień Chorego - 11 luty 2009. Bądź mocny i łagodny jak delfin.

Luty 11th, 2009

Od 1993 każdego roku 11 lutego obchodzimy Światowy Dzień Chorego.

Święto ustanowił 13 maja 1992r. Jan Paweł 2.

“Światowy Dzień Chorego jest dla nas zdrowych rachunkiem sumienia.”
ks. Andrzej Puzon

W tym dniu warto przemyśleć kwestie dotyczące chorych. Proponuje skupić się na następujących sprawach:

1. W jaki sposób mogę przyczynić się do zapewnienia lepszej opieki osobom chorym które znam? Pomyśl o swoich bliskich, o sąsiadach, znajomych - z pewnością przychodzi Ci ktoś do głowy. Zrób coś dobrego dla tej osoby - umów się na spotkanie. Najcenniejsze, co możesz zrobić, to poświęcić swoją uwagę i czas. Zadzwoń, odwiedź, zrób zakupy. Wystarczy zapytać: w czym Ci mogę pomóc?

2. Podczas rozmowy staraj się dowartościować cierpienie na płaszczyźnie ludzkiej, a przede wszystkim duchowej. Wsłuchaj się w głos drugiej osoby. Okaż empatię i żywe zainteresowanie. Zrób to, o co zostaniesz poproszony. Powiedz miłe słowo. Spraw by ktoś się lepiej poczuł.

3. Myślałeś kiedyś o wolontariacie? Jeśli nie chcesz, nie zapisuj się do żadnej organizacji. Zawrzyj umowę sam ze sobą: od dzisiaj w ramach wolontariatu będę robił to i to dla tej osoby. Bądź mocny i łagodny jak delfin.

Pozdrawiam zdrowo!
Konrad Kokurewicz

Orędzie Ojca Świętego Benedykta XVI na Światowy Dzień Chorego 2009r.

Światowy Dzień Chorego w Wikipedii

Centrum Wolontariatu

Opublikowane w informacje, video | Komentarze (1)

Taczka - tatrzańska kaczka motywuje Polaków do zmian na zdrowie!

Listopad 21st, 2008

W dniu dzisiejszym powołałem do życia Taczkę - czyli tatrzańską kaczkę.

Taczka została stworzona by skutecznie motywować Polaków do zmian na zdrowie.
Mam nadzieję, że dacie jej szansę i ją zaakceptujecie.

Pozdrawiam zdrowo!
Konrad Kokurewicz

“Ruch jest życiem - życie jest ruchem”
A. Senger

Tagi: Taczka, tatrzańska kaczka
Opublikowane w video | Komentarze (2)

Ile masz na koncie? Bankowy sposób na zdrowie.

Listopad 2nd, 2008

Jakiś czas temu w książce Stephena Covey`a “7 nawyków skutecznego działania” spotkałem się z pojęciem “Bankowe Konto Emocji”.

Dzisiaj postanowiłem w analogiczny sposób - jak Covey o emocjach - opowiedzieć o Bankowym Koncie Zdrowia.

Wszyscy wiemy, czym jest finansowe konto bankowe. Wkładamy na nie pieniądze i zapewniamy sobie rezerwę, z której możemy je podjać, gdy mamy taką potrzebę.

Bankowe Konto Zdrowia jest metaforą, która opisuje kwotę sił witalnych, jaka została zgromadzona przez daną osobę.

Jeśli dobrze się odżywiam, wysypiam, mało stresuję, dużo ruszam - dokonuję wpłat na moje Konto Zdrowia - tworzę rezerwy.

Nawet gdy ktoś na mnie kichnie, nie wyśpię się, lub przez tydzień będę pracował po 10h przed komputerem - zgromadzone uprzednio rezerwy witalne pozwolą mi utrzymać się przy zdrowiu.

Innymi słowy przy dużym zapasie sił witalnych zgromadzonym na Koncie Zdrowia mam spory bufor bezpieczeństwa.

Jednak jeśli dzień w dzień przepracowuję się, zamiast warzyw i owoców wcinam na okrągło parówki, sypiam wciąż za mało i w wolnym czasie zamiast pójść pobiegać siędzę
kolejne godziny przed komputerem, to moje Konto Zdrowia wreszcie się wyczerpie.

Bufor bezpieczeństwa zniknie. Zacznę balansować na niebezpiecznej granicy zdrowie/choroba.

Jeśli rezerwy sił witalnych nie będą uzupełniane ciągłymi wpłatami moje zdrowie zacznie się psuć.

Dobry stan zdrowia wymaga dokonywania wpłat na Konto Zdrowia każdego dnia.

Spróbuj od teraz zacząć wpłacać na Konto Zdrowia!

Myśl częściej o swoim zdrowiu jak o koncie w banku.

Zanim zdecydujesz się wypić Colę, zapalić papierosa, kupić knyszę - odpowiedz sobie na pytanie: wpłacam czy wypłacam?

Czy jest koniecznością w tej chwili dokonać wypłaty?
W jaki sposób i kiedy zrekompensuję tę wypłatę?
Co dzisiaj wpłaciłem na konto?
Czy mogę coś jeszcze w tym dniu zrobić tak, by wyszło mi to na zdrowie?

Na koniec tego posta wyobraź sobie wielkie, soczyste zielone jabłko. W owoc wbita jest biała flaga z pomarańczowym napisem: Konto Zdrowia.
Za każdym razem gdy zobaczysz jabłko - pomyśl o Koncie Zdrowia.

Pozdrawiam zdrowo!
Konrad Kokurewicz

Opublikowane w artykuły, gibraltar, video | Komentarze (9)