Co to jest resweratrol? Jak działa? Co wiemy na chwilę obecną?
28 Grudzień 2010
Tekst dzisiejszego wpisu przygotowała Natalia Brycka – Pani Doktor in spe.
Resweratol jest organicznym polifenolowym związkiem chemicznym.
Ma działanie przeciwutleniające, przeciwgrzybicze, oraz wiele innych właściwości leczniczych i prozdrowotnych, nad udowodnieniem których od ponad 10 lat pracują międzynarodowe grupy naukowców.
W 1991 roku, dzięki mediom, na świecie usłyszano po raz pierwszy o zjawisku, które określa się dziś jako francuski paradoks.
Zdaniem twórcy tego pojęcia, doktora Serge Renaud, czerwone wino wydawało się być najskuteczniejszym środkiem zapobiegającym chorobie wieńcowej.
W ciągu następnych lat wielu naukowców podjęło ten interesujący temat.
W 1995 roku badacze duńscy ogłosili, że osoby pijące regularnie wino,w niewielkich ilościach, okazały się w 60% mniej podatne na zawał serca i udar mózgu. Co ciekawe Hipokrates zalecał picie czerwonego wina jako suplementu codziennej diety już ok. 450 roku p.n.e.
Naturalne źródła resweratrolu to przede wszystkim: czerwone wino, skórka czerwonych winogron, borówki, orzeszki ziemne i inne orzechy.
W artykule przedstawię wyniki badań klinicznych dotyczące działania resweratrolu na organizm z przełomu ostatnich dziesięciu lat. Ponadto streszczę ostatnie prace teoretyczne na temat tej substancji.
Właściwości przeciwstarzeniowe
Sirtris Pharmaceuticals, firma stworzona w 2004 przez harvardzkiego biochemika Davida Sinclair’a i przedsiębiorcę Christopha Westphal’a, przeprowadziła serię badań udowadniających, że substancja znajdująca się w czerwonym winie może pomóc żyć zdrowiej i dłużej.
Wcześniej, w 2003 roku, Sinclair ogłosił wyniki badań, w których pokazał, że resweratrol wydłuża długość życia u drożdży. Farmaceutyczny gigant GlaxoSmithKline był pod tak wielkim wrażeniem tego odkrycia, że zainwestował 720 milionów dolarów by kupić Sirtris w 2008 roku.
Obecnie głównym przedmiotem badań Sitris Pharmaceuticals są enzymy zwane sitruinami. Sygnały molekularne, w których sitruiny biorą czynny udział, najprawdopodobniej „wyciszają” geny związane ze starzeniem.
Laboratoria Sitris pracują nad nowymi, innowacyjnymi terapiami leczącymi lub wspomagającymi leczenie chorób związanych ze starzeniem się komórek organizmu np. cukrzycą, chorobą Alzheimera czy nowotworami.
W 2003 roku, równolegle z Sinclair’em, badacze z Harvard Medical School and Biomol Research Laboratories donieśli o odkryciu, że resweratrol może aktywować antystarzeniowy gen Sirt1.
Działanie przeciwrakowe
Według artykułu z listopada 2010 „HemOnc Today” naukowego czasopisma, specjalizującego się w odkryciach z zakresu onkologii i hematologii, resweratrol może redukować proliferację (namnażanie) komórek nowotworych w raku jelita grubego.
Wyniki badań opublikowane w „HemOnc Today” mówią, że dzienne dawki, co najmniej 0,5 g resweratrolu, pozwalają osiągnąć zauważalny efekt przeciwrakowy.
W badaniach klinicznych wzięło udział 20 pacjentów z rakiem jelita grubego, u których planowano wkrótce usunięcie chorego odcinka jelita. Połowa Pacjentów otrzymywała 0,5 g resweratrolu przez 8 dni przed planowaną operacją, druga połowa Pacjentów otrzymywała 1g przez ten sam czas.
Zawartość metabolitów resweratrolu była mierzona w usuniętych fragmentach jelita. Wykazano spadek rozrostu komórek rakowych, na skutek działania reswerarolu.
Wyniki badań przeprowadzonych przez zespoły naukowców z Departamentu Molekularnej Wirusologii i Departamentu Immunologii z Genetyką Medyczną z Ohio State University w USA oraz Universite de Bourgogne z Dijon, Francji, również potwierdzają antynowotworowe właściwości resweratrolu.
W badaniach przeanalizoano działanie resweratrolu na pewne odcinki kodu genetycznego w ludzkich komórkach nowotworu jelita grubego. Dowiedziono, że resweratrol wpływa na niektóre geny supresorowe (geny hamujące) rozwój nowotworów.
Badania przeprowadzone przez: V.Trapp, B. Parmakhtiar, V. Papazian, L.Willmott, J. P. Fruehauf, dowodzą antyangiogennego (angiogeneza – powstawanie naczyń) działania resweratrolu na populacje komórek czerniaka złośliwego (populacja komórek pozbawiona dopływu krwi nie ma jak się odżywiać i ginie).
Do preparatów komórek czerniaka złośliwego podawano resweratrol przez 72 godziny. We wszystkich komórkach zaobserwowano zależny od dawki spadek aktywności metabolicznej.
Działanie neuroprotekcyjne (ochronne dla mózgu)
Na łamach „Neurochemistry International” opublikowano informacje na temat neuroprotekcyjnych własciwości resweratrolu.
Badania Karuppagounder’a i współpracowników z 2009 roku, wykazały hamujące działanie, po suplementacji resweratrolem, na powstawanie złogów beta-amyloidu i redukcję tworzenia płytek (typowych zjawisk w chorobach neurodegeneracyjnych).
Prace opublikowane przez Li i współpracowników wskazują na neuroprotekcyjny wpływ resweratrolu u osób po incydentach przemijających ataków niedokrwiennych (TIA).
Funkcja przeciwzapalna i cytoprotekcyjna (ochronna dla komórek)
Resweratrol jest skuteczny, in vivo oraz in vitro, w zapobieganiu indukowanego dymem tytoniowym, naczyniowego stresu oksydacyjnego i zapalenia. W znacznym stopniu uniemożliwia powstawanie wolnych rodników i markerów zapalenia. To protekcyjne działanie resweratrolu następuje poprzez aktywację sirtuiny SIRT1.
Resweratrol działa ochronnie na hepatocyty (komórki wątroby). Zapobiega odkładaniu się w nich trójglicerydów u osób stosujących dietę bogatą w tłuszcze.
Wykazuje działanie ochronne przed promieniowaniem UVA na komórki naskórka (keratynocyty). Indukowany przez promieniowanie UVA stres oksydacyjny jest obecnie uważany za bardzo ważny czynnik sprzyjający nowotworzeniu w obrębie skóry. W badaniach przeprowadzonych przez naukowców z Katedry Histologii i Embriologii, oraz Katedry Mikrobiologii z Capital Medical University, w Chinach wynika, że resweratrol może skutecznie chronić ludzkie keratynocyty przed stresem oksydacyjnym, wywoływanym przez promieniowanie UVA.
Protekcja przed chorobami sercowo-naczyniowymi
- W badaniach na szczurach in vivo wykazano, że resweratrol może chronić przed wysokim ciśnieniem tętniczym krwi i jego powikłaniem w postaci przerostu mięśnia sercowego.
- Resweratrol hamuje nieprawidłową angiogenezę (tworzenie niepożądanych naczyń krwionośnych – głównie podczas nowotworzenia).
- Jedną z potencjalnie śmiertelnych komplikacji zawału serca jest możliwość wystąpienia arytmii komorowych. Główną przyczyną tego zjawiska jest nieprawidłowy remodeling (przebudowa) nerwów współczulnych w obrębie uszkodzonego mięśnia sercowego. Badania przeprowadzone przez chińskich naukowców (Jiao Tong University School of Medicine, Shanghai) dowodzą, ze resweratrol może znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia arytmii komorowych po zawale mięśnia sercowego.
- W badaniach przeprowadzonych przez Lekli i współpracowników, używając genetycznego modelu otyłości wykazano, że resweratrol powoduje większą oporność mięśnia sercowego u osób otyłych, na uszkodzenie niedokrwienne.
- Resweratrol ma właściwości zapobiegające hiperglikemii (wysokiemu stężeniu glukozy we krwi). Naukowcy z Cardiovascular Research Center, University of Connecticut School of Medicine, Farmington, USA, przeprowadzili badania na szczurach z cukrzycą. Dożylne, cykliczne podawanie szczurom resweratrolu powodowało znaczne obniżenie poziomów glukozy we krwi.
- Gurusamy i współpracownicy przeprowadzili, w 2010roku, badania na szczurach, w których przed terapią mięśnia sercowego komórkami macierzystymi, stosowano premedykację resweratrolem. W grupie premedykowanej resweratrolem zaobserwowano polepszenie parametrów sercowych, zwiększoną przeżywalność komórek macierzystych oraz szybszą regenerację miokardium.
- Zjawisko hormezy. Hormeza zjawisko polegające na tym, że czynnik występujący w przyrodzie, szkodliwy dla organizmu w większych dawkach, w małych dawkach działa nań korzystnie. Już w XVI wieku szwajcarski lekarz Paracelsus stwierdził, że to dawka (a nie substancja) czyni truciznę (łac. Dosis facit venenum).
Calebrese i współpracownicy odkryli, że resweratrol wykazuje hormezo-podobną dwufazową zależną od dawki reakcję. Na podstawie wielu badań stwierdzono, że regularna konsumpcja małych do umiarkowanych ilości czerwonego wina zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Konsumpcja wina w dużych ilościach powoduje uszczerbek na zdrowiu .
- Resweratrol może dokonywać farmakologicznego hartowania mięśnia sercowego. Wystawianie mięśnia sercowego na cykliczne epizody krótkotrwałych niedokrwień, z następowym powrotem ukrwienia „hartują” serce na wypadek ewentualnego przyszłego większego stresu niedokrwiennego.
Podsumowanie
Protekcyjna rola resweratrolu została potwierdzona szczegółowymi badaniami na poziomie komórkowym i molekularnym.
Potrzebne są dalsze badania i próby kliniczne by w pełni dowieść bezpieczeństwa stosowania resweratrolu i ustalić odpowiednie, skuteczne dawki do prewencji i leczenia różnych schorzeń.
Resweratrol w USA robi zawrotną karierę. Teraz jest jedną z najmodniejszych substancji o właściwościach prozdrowotnych. Dawkowanie suplementów diety zawierających resweratrol opiera się póki co wyłącznie na empirii, bo brak jakichkolwiek wytycznych dotyczących tej kwestii.
Odkrycie zdrowotnych korzyści, wynikających ze stosowania resweratrolu takich jak: kardioporotekcja, neuroprotekcja, przedłużanie życia komórek macierzystych, zapobieganie starzeniu się komórek, działanie antyrakowe, preciwzapalne, otwierają nową erę możliwości dla farmakologii.
***
Zastanawiam się nad sprowadzeniem do z USA do Polski dobrego suplementu diety z resweratrolem.
Chcę go przetestować przez kilka miesięcy na sobie. Ciekaw jestem czy ktoś z Was byłby zainteresowany zakupem i przetestowaniem takiego preparatu? Preparat zawiera 30 kapsułek po 500 mg resweratrolu. Koszt miesięcznej kuracji około 80 zł. Odpowiedzi proszę wpisujcie w komentarzach poniżej.
Pozdrawiam zdrowo!
Konrad Kokurewicz
Tagi: dieta, resweratrol, suplementy
Opublikowany w leki i suplementy | Komentarze (8)
28 gru 2010, 21:54
Obstawiem, że to naciągactwo. Jeżeli substancja znana od kilkunastu lat nie jest sprzedawana jako lek(i nie jest w 2 – 3 fazie badań klinicznych) to albo nie działa, albo firmy farmaceutyczne nie chcą zarobić. Jeżeli mądrzejsi* ode mnie ludzie mają duuże wątpliwości mówię pas.
Być może kiedyś doktor chemii.
*
cenblog.org/the-haystack/2010/12/gsk-abandons-resveratrol-focuses-on-next-generation-compounds/
pipeline.corante.com/archives/2010/08/12/resveratrol_srt501_buy_now_why_wait.php
pipeline.corante.com/archives/2010/10/08/does_resveratrol_really_work_and_does_srt1720.php
28 gru 2010, 22:02
@Pikolinian – bardzo Ci dziękuje za podesłane linki!
29 sty 2011, 23:23
Ja polecam Resveratrol chorym ze szpiczakiem mnogim…uwazam ze ten suplement diety dziala….wiecej jest opisane w ksiazce pt. „Szpiczak mnogi – kompleksowa diagnostyka i terapia” wydanej w ubieglym roku….pozdrawiam Artur Jurczyszyn
25 gru 2011, 13:51
stosuje od 24 lat. 500 mg trans/kazde 23 kg wagi. Mam 44 lata, wygladam na 19. Mam 3 zone-nie moge ze starzejacymi siedziec. Jest nas ok 200 osob na calym swiecie-co biora tak dlugo. Zadnych chorob,zadnego kataru(choc tez z powodu czosnku i cebuli, gdyz rownoczesnie stosowac nalezy dla wiekszej wchlanialnosci). Pale 20 papierosow dziennie od 20 lat-zadnych odkrztusin, zadnych problemow. Naduzywam alkoholu, prawie codziennie drinki-rum i sok ananasowy- zadnej powiekszonej watroby(czystej unikam, zeby na mafijna nie trafic-tylko wodki gatunkowe), wzrok sokoli, sluch rosomaka. Samopoczucie i cialo nastolatka. Sprobujcie przez pol roku
8 sty 2012, 14:32
Witam!
Ostatnio czytałem wiele na temat resveratrolu, jego pochodzenia i pozyskiwania z różnych owoców i ziół. Z wielu publikacji /badań naukowych/ wynika , ze dawka ok.400-500mg na 23kg masy ciała a w formie zmikronizowanej ok . 200mg /23kg masy ciała. Dla pożądanego efektu wydaje się, że dawką minimalną jest ok.500mg trans resweratrolu /odpowiednio 200mg zmikronizowanej/.
Jest wielu producentów. Nalezy wg. mnie, wziąść pod uwagę zaplecze naukowe danej firmy, jej ocenę / renomę.
Ja postanowiłem zacząc uzywać: 3x 200mg trans resweratolu w formie zmikronizowanej. Pewnie za jakis czas sie odezwę i napisze jakie sa efekty.
Zgadzam się z Panem Arturem J. Dobrze , że są lekarze , którzy są otwarci na wiedze z różnych dziedzin a nie tylko wiedze zapisaną w podręcznikach akademickich. Jest to nadzieja dla nas, pacjentów na nwe formy leczenia.
Mam pytanie do Pana Zenona. Napisał Pan , ze stosuje resweratrol przez 24 lata /może jakieś przekłamanie co do ilości lat/. W tamtym okresie , 24 lata wstecz, nie było gotowych preparatów. Pierwsz doniesienia o możliwych pozytywnych skutkach picia wina czerwonego sięgają lat 90tych a dopiero lata 2003-2006 przyniosły pierwsze potwierdzone badania naukowców na temat resveratrolu. Czy zatem pił Pan wtedy wino, w okresie lat 90tych i początków lat 2000nych ?
Pozdrawiam, A.
22 sty 2012, 10:38
Witam!
Tak jak napisałem wczesniej tak zrobiłem. Zaczałem stosować resweratrol a`200mg w formie zmikronizowanej /lepiej przyswajalny ok.2-2,5 razy/. Przyjmuję ok12 dni 2,trzy razy na dzień. Nie ma znaczenia czy przed ,po, w trakcie posiłku. Niektórzy sugerują przed posiłkiem. Ja nie przykładam do tego wagi.
Odczuwam większą energię. Mniej śpię. Wolniej przychodzi zmęczenie podczas wysiłku. Na pewno lepsze trawienie. Znaczne polepszenie koncentracji. Polepszenie ogólnej sprawnosci. O dalszych skutkach poinformuję za jakiś czas.
Warto wspomnieć, że swietnym uzupełnieniem jest stosowanie OPC 95 /procyj./.Zwłaszcza dla osób z problemami żylnymi
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia!!!
9 lut 2012, 8:53
hm, pisze ze tyle to tyle. Ja mialem i 200 innych osob. Sprobuj wypijac kilkanascie butelek wina dziennie, e tam -sprobuj 1 dziennie-po ilu latach watroba i trzustka do wymiany? Nie mowiac o innych dolegliwosciach. Byl
22 lut 2012, 19:34
Cala medycyna na DŁONI-Dr RATH